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Lori McClaughry Marek
Brócolis e arroz frite
Um prato rápido e saboroso, ou pode ser servido como uma refeição. Você pode modificar esta receita para incluir qualquer vegetais que você escolher.
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Ingredientes
preparação
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Em uma panela, leve 3/4 de litro de água para ferver. Mexa no arroz.Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos.
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Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Brócolis até ficar crocante e adicione cebolinha. Retire da frigideira. Mexa ovos; Retornar a mistura de brócolis para pan.Stir em arroz cozido, molho de soja, sal e pimenta.
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55 minAcompanhamentobacon, agua, chantilly, suco de limão, molho Worcestershire, agua, manteiga, sal, grits, queijo, camarão, Tempero cajun, sal, Pimenta, Pimenta-caiena, Pimenta jalapeno, cebola, dentes de alho, salsinha,camarão do chef john e grãos
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25 minAcompanhamentomanteiga, prosciutto, dentes de alho, pinhões, suco de limão, espargos, pimenta salgada,espargos com prosciutto e pinhões
Nutrição
CaloriesCalorias
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