Bolsos de ovo mexido

Name: bolsos de ovo mexido
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Ingredients: Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo substituto de ovo, dividido; 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado; Tomates secos ao sol com 60 litros de óleo, picados; 1 colher de sopa de manjericão fresco ou 1 colher de chá de manjericão seco; 1 porção (400 gramas) Massa de Pizza de Trigo Integral; 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado

Usamos uma massa simples de pizza caseira para fazer esses bolsos de ovos cheios de proteína e fibras, mas também funciona uma massa comprada em lojas. Eles fazem um ótimo café da manhã portátil em viagem ou um jantar fácil durante a semana. - Sabor do teste caseiro Cozinha

Ingredientes

preparação

Separe 2 colheres de sopa de substituto do ovo.Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, cozinhe e mexa restante substituto do ovo em fogo médio até quase definido.Mexa no queijo mussarela, tomate e manjericão.Cozinhe e mexa até ficar completamente definido.Retire do calor .
Em uma superfície enfarinhada, enrole a massa em um quadrado de 13 polegadas.Corte em quatro quadrados; transferir para uma panela de 15x10x1-in.banking revestida com spray de cozinha.Colher mistura de ovo mais de metade de cada quadrado para dentro de 0.5 in.of bordas.
Pincele as bordas da massa com 1 colher de sopa de substituto de ovo reservado. Dobre um canto sobre o recheio para o canto oposto, formando um triângulo; pressione as bordas com um garfo para selar. Corte as ranhuras na parte superior. Esfregue com o restante do substituto do ovo; polvilhe com queijo parmesão.Varar a 400 ° por 12-15 minutos ou até dourar.