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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Grelhar
Processador de Alimentos
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Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bolinhos de geladeira
 
 
24 cookies, 24 PorçõesPTM15 min

Bolinhos de geladeira


Eu encontrei esta receita em um site para diabéticos, mas não diga a ninguém e eles vão adorar quando eles experimentam it.It é a minha receita de biscoito favorito com açúcar ou sem.No início, o nutricional parecia muito longe, mas descobriu que havia alguns erros nas quantidades.Estou corrigindo-as para que as informações nutricionais estejam corretas.

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preparação

  1. Creme manteiga, ovo e baunilha até ficar misturado e fofo.
  2. Bata em ingredientes secos misturando gradualmente bem após cada adição.
  3. Misture as tâmaras, coco e 130 litros de nozes.
  4. Forme a massa em dois troncos de 3,75 centímetros.
  5. troque os troncos com as nozes restantes (60 litros cada).
  6. Embrulhe em papel manteiga e arrefeça (ou congele) até ficar firme o suficiente para cortar.
  7. Preaqueça o forno a 350 °.
  8. Corte os bolinhos de centímetro de espessura e coloque em uma assadeira antiaderente.
  9. Asse 10-12 minutos até dourar claro.
  10. esfrie nos racks de arame.
  11. 2 bolachas = 1 gordura, 0,5 fruta, 0,25 pão, 95 calorias.



Adorei

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