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Elwood Nesser
Bolas de mistura de quinoatrail de manteiga de amendoim
Este é de Cookin 'Cousins, que são afiliados com Honeyville Farms. Se você não tem manteiga de amendoim em pó, eu começaria com 60 litros de manteiga de amendoim regular e continue adicionando lentamente até que você tenha uma mistura com a qual possa trabalhar; ou seja, rolar em bolas. Os horários de preparação não incluem tempo para cozinhar e resfriar a quinoa. O tempo de cozimento é o tempo necessário para que eles se sentem na geladeira antes de servir.
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Ingredientes
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo manteiga de amendoim em pó
- 2 colheres de sopa de água
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo aveia (cozimento rápido, mas não instantâneo)
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Uma chávena com capacidade para130 ml, contendo quinoa, cozida e arrefecida
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo sementes de abóbora
preparação
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Se estiver usando manteiga de amendoim em pó, misture a manteiga de amendoim e água, em seguida, misture todos os ingredientes em uma tigela até ficarem bem combinados.Caso contrário, veja a descrição para o uso regular de manteiga de amendoim.
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Coloque a mistura/tigela na geladeira por 30 minutos.Colher sobre uma colher de sopa e formar em uma bola apertada.Coloque de volta na geladeira e deixe "set" por uma hora.
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Estes precisam ser armazenados na geladeira.
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