Bisque de salmão com baixo teor de gordura

Name: bisque de salmão com baixo teor de gordura
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo salmão cozido (ou 2 salmão enlatado); Suco de tomate de 1/4 litro; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebola picada; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo aipo picado; 1 colher de chá de salsa; 1/2 litro de água; 1/8 colher de chá de bicarbonato de sódio; 1/2 colher de sopa de mel (ou açúcar); 1 colher de chá de sal; 1/4 colher de chá de pimenta; 2 colheres de sopa de manteiga; 2 colheres de sopa de amido de milho; Uma tigela com uma capacidade de 1/2 litro contendo leite desnatado

Esta grande receita é rica em cálcio e ácidos graxos essenciais Omega 3. É rápido, fácil de fazer e delicioso. De www.womens-menopause- / perimenopause_symptoms.htm

Ingredientes

Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo salmão cozido (ou 2 salmão enlatado)
Suco de tomate de 1/4 litro
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebola picada
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo aipo picado
1 colher de chá de salsa
1/2 litro de água
1/8 colher de chá de bicarbonato de sódio

1/2 colher de sopa de mel (ou açúcar)
1 colher de chá de sal
1/4 colher de chá de pimenta
2 colheres de sopa de manteiga
2 colheres de sopa de amido de milho
Uma tigela com uma capacidade de
1/2 litro contendo leite desnatado

preparação

Combine os seis primeiros ingredientes (salmão, suco de tomate, aipo, cebola, água e salsinha) e deixe cozinhar quinze minutos.
Adicione os próximos seis ingredientes (bicarbonato de sódio, mel, sal, pimenta, manteiga e amido de milho).
Misture bem até a manteiga derreter completamente e fina com leite.Usando menos ou mais leite para a consistência que você gosta.