Bife grelhado e espetinhos de frango

Name: bife grelhado e espetinhos de frango
Cook time: 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6-8
Ingredients: Uma xícara com capacidade para 190 ml contendo xerez seco; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo molho de soja; 4 colheres de sopa de óleo vegetal; 3 dentes de alho picados; 2,5 cebola branca, cortada em pedaços de 2,5 centímetros; 1 colher de sopa de gengibre fresco; Bife de mandril de 400 gramas, cortado em pedaços de 2,5 centímetros; 400 gramas de frango, cortado em pedaços de 2,5 centímetros; 2,5 pimentão verde, cortado em pedaços de 2,5 centímetros; 2,5 pimentão verde, cortado em pedaços de 2,5 centímetros; 2,5 pimentão verde, cortado em pedaços de 2,5 centímetros; 2,5 cebola branca, cortada em pedaços de 2,5 centímetros; espeto

Este é modificado de "Saving Dinner" por Leanne Ely, uma das nossas favoritas da família.Claro, todo o frango ou toda a carne é gostoso, também, e às vezes eu uso o que eu tenho pimenta na mão.

Ingredientes

preparação

Squish para combinar.
Adicione carne, pimentão e cebola.
Leve à geladeira pelo menos 1 hora, durante a noite é melhor.
Mergulhe os espetos de bambu ou use os de metal.
Preaqueça a grelha a fogo médio alto.
Espeto alternativo de carne e legumes até que todos os ingredientes sejam usados.
Coloque espetinhos na grelha, virando a cada dois minutos para o cozimento desejado.
FYI - as pimentas e as cebolas permanecerão crisp concurso.Se você deixar os kabobs até que os legumes são macios, sua carne será muito exagerada! Se preferir verduras grelhadas mais macias, faça kabobs separados para carne e legumes, para que os legumes possam cozinhar por mais tempo.
Also, if you want your beef medium rare, make separate kabobs for the beef and the chicken.Be creative!

Blogs que podem ser interessantes

se voce quer frango com dieta sua melhor aposta e coze lo

o peito de frango assado e saudavel

o frango cozido cria musculos

Adorei

Bife grelhado e espetinhos de frango

Este é modificado de "Saving Dinner" por Leanne Ely, uma das nossas favoritas da família.Claro, todo o frango ou toda a carne é gostoso, também, e às vezes eu uso o que eu tenho pimenta na mão.

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários