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DEANA
Batido verde feio da desintoxicação do limo
A tonalidade verde vibrante vai impressionar seus amigos e familiares que você está sendo OH tão saudável, mas feche os olhos e prove um milkshake de morango e banana! A maneira mais fácil de obter três de suas frutas e legumes diários - as duas vezes que fiz isso me senti muito bem depois! Estas bebidas verdes são caras em locais smoothie e mercearia, então por que não fazer o seu próprio em casa - não é necessário juicer.Originalmente eu criei isso para o concurso Ready Set Cook 11, mas era muito feio também entrar.
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Ingredientes
preparação
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Para o espinafre, é mais fácil descongelar parcialmente um pacote de 284 gramas, deixando-o fora por um curto período de tempo, ou colocando o micro-forno descongelado por três minutos ou mais.Ele deve quebrar facilmente na metade.Não completamente descongelar ou Se você estiver fazendo apenas um smoothie, você pode embrulhar a outra metade e colocá-lo de volta no congelador.
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Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e processe até a consistência do milk-shake. Você pode precisar parar o liquidificador e ajudá-lo se qualquer parte congelada ficar presa na lâmina.
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Sirva, guarnecido com um único morango, se desejar.
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