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Smiithh
Batido de morango-banana saudável (com farelo de arroz)
Isso faz com que 1 porção de um delicioso smoothie espumoso e é ótima maneira de obter sua fibra matinal sem sequer prová-lo! Você também terá o benefício das bactérias saudáveis no iogurte para impulsionar a sua saúde digestiva, os antioxidantes nos morangos e o potássio na banana.Adicione mais ou menos leite para ajustar a sua espessura desejada.
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Ingredientes
preparação
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Coloque todos os ingredientes no liquidificador e no purê por 2 minutos.
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Despeje em copos e sirva.
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3 minSmoothiesbanana, leite, agua, manteiga de amendoim, farinha, baunilha,batido de aveia com banana e manteiga de amendoim
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Adorei