Batido de manteiga de amendoim com chocolate / shake de proteína

Name: batido de manteiga de amendoim com chocolate / shake de proteína
Total time: 5 min
Yield: 3 , 3
Ingredients: Uma tigela com uma capacidade de 3/4 litro contendo leite de amêndoa sem açúcar (eu faço o meu próprio, mas isso é uma receita para outro dia); 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim em pó, também pode usar manteiga de amendoim (colheres de sopa) ou 2 colheres de sopa de manteiga de caju; 2 (1 g) pacotes de substituto de açúcar Splenda; 2 colheres de sopa de cacau (colheres de sopa); 2 colheres de proteína em pó (Jay Robb Baunilha Em Pó de Proteína de Ovo Branco); Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo iogurte grego sem gordura; Uma tigela com capacidade de 3/4 litro contendo gelo

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Ingredientes

Uma tigela com uma capacidade de
3/4 litro contendo leite de amêndoa sem açúcar (eu faço o meu próprio, mas isso é uma receita para outro dia)
2 colheres de sopa de manteiga de amendoim em pó, também pode usar manteiga de amendoim (colheres de sopa) ou 2 colheres de sopa de manteiga de caju
2 (1 g) pacotes de substituto de açúcar Splenda
2 colheres de sopa de cacau (colheres de sopa)

preparação

Esmagar o gelo no liquidificador.
Despeje o leite de amêndoa sobre o gelo picado e misture.
Adicione a manteiga de amendoim, splenda, cacau, proteína em pó e iogurte grego e misture até ficar homogêneo.