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Batido de manga lassi
 
 
3/4 cup each, 2 PorçõesPTM10 min

Batido de manga lassi


Um lassi é um smoothie indiano feito com iogurte, às vezes oferecido como um aperitivo ou como um "lado" para acalmar uma refeição de fogo.Graças a uma manga madura e água de flor de laranjeira, esta versão é doce e perfumada.É perfeito para um refresco da tarde ou um deleite depois do jantar. De (Eating Well Summer 2003)

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preparação

  1. Coloque os ingredientes na ordem listada no liquidificador.
  2. Pulso duas vezes para cortar manga, mexa bem e misture até ficar homogêneo.
  3. Sirva imediatamente.
  4. Nota do Ingrediente: A água de flor de laranjeira é uma destilação perfumada de flores de laranjeira amarga. Procure nos mercados gourmet.
  5. Bónus Nutricional: Vitamina C (valor diário de 70%), Vitamina A (15% dv)
  6. Porções de carboidratos: 2 1/2.
  7. Trocas: 2,5 frutas.



Adorei

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