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Terri Dale
Batido de loucura de manga
Você poderia fazer este delicioso smoothie ainda mais saudável, adicionando proteína em pó, sementes de phyllium ou linho moído. O gengibre é uma obrigação, pois dá a esse smoothie uma maravilha. O mangá, banana e gengibre são excelentes ingredientes para ajudar na indigestão. A bebida pode ser cortada ao meio com bastante sucesso
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Ingredientes
preparação
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Em um liquidificador, misture o suco de laranja, manga, banana, uvas e gengibre. Processe como indicado até ficar homogêneo.
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Opções: semente de linho moída, proteína em pó, semente de psílio são todos excelentes ingredientes para adicionar ao seu batido.
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