Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Batata doce de scott e mashers de abóbora
 
 
8 PorçõesPTM40 min

Batata doce de scott e mashers de abóbora


Purê de batata-doce e abóbora. Esta é uma receita que gosto muito sem adição de sal ou açúcar e contém muita fibra.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Coloque a batata-doce e abóbora em uma panela grande e cubra com água.Trazer a ferver em fogo alto, em seguida, reduza o fogo para médio-baixo, cubra e deixe ferver até ficar macio, cerca de 20 minutos.Era e deixe secar a vapor para um ou dois minutos.
  2. Amasse a batata-doce e a abóbora, depois junte canela, noz-moscada e xarope. Misture até ficar homogêneo.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407