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Barras de nozes diabéticas
 
 
12 PorçõesPTM45 min

Barras de nozes diabéticas


Eu fiz estes para o meu Baci ("avó" em polonês), porque ela tem que assistir seu açúcar no sangue.Loving ela com todo o meu ser me faz preocupar com seu bem-estar.Eu decidi tentar esta receita (e outra receita Oatmeal Bar) e dar-lhe uma alternativa para comer assados ​​para uma "solução rápida". Ela preferiu a outra receita e recomenda essa receita para quem gosta de Grape Nuts. Ela diz que as barras a lembraram do pudim Grape Nuts.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 350 ° F.
  2. OPCIONAL: Você não precisa fazer isso (a culpa é minha paranoia e perfeccionismo), mas eu fervi água e acrescentei as passas para rechear e remover qualquer açúcar da superfície.
  3. Misture todos os ingredientes juntos.
  4. Despeje em uma assadeira antiaderente de 23 centímetros quadrados.
  5. Asse por 35 minutos ou até ficar firme.
  6. Arrefecer e cortar em 12 quadrados.
  7. NOTA: Para adicionar algumas variações de gosto interessantes ou favoritas, adicione uma ou mais colheres de chá de qualquer extrato de sabor (ou qualquer combinação): coco, banana, amêndoa, hortelã ou cacau em pó.
  8. Várias especiarias também podem ser adicionadas: noz-moscada, pimenta da Jamaica, canela, gengibre, cravo, limão e casca de laranja.
  9. Você pode adicionar outros extratos ou especiarias, tais como: 1/2- 1 colher de chá.
  10. ou combinação de: coco, banana, extrato de amêndoa, cacau em pó, canela, noz-moscada, pimenta da Jamaica, gengibre, cravo, limão e casca de laranja.
  11. Estas barras mantêm-se bem no congelador e são excelentes para viajar.



Adorei

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