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Barras de figo de trigo integral
Estes são deliciosos e como os antigos "Fig Newtons" dos quais eu me lembro quando era criança. A receita vem de um livro de biscoitos muito velho e esfarrapado que não tem mais uma capa que pertencia à minha mãe. Eles sempre foram um deleite na época do Natal. .
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Ingredientes
- Uma xícara com uma capacidade de 80 ml contendo gordura vegetal, eu uso manteiga ou uma xícara com uma capacidade de 80 ml contendo margarina
- 3 colheres de sopa de açúcar granulado (eu uso splenda)
- 2 ovos
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- Uma tigela com capacidade para 1/3 litro contendo farinha de trigo integral
- Uma tigela com capacidade para 1/3 litro contendo farinha de trigo integral
- 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 2 colheres de chá de fermento em pó
- 1 colher de chá de casca de laranja
- Sal de 2,5 centimetros
- 1 (227 gramas) pacote de figos secos, hastes removidas (pode sub-datas se desejar, mas os figos são supremos)
- 170 litros de água
- 3 colheres de sopa de suco de limão ou 3 colheres de sopa de suco de laranja
- 3 colheres de sopa de açúcar granulado (eu uso splenda)
preparação
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Preaqueça o forno a 375 ° F.
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Em uma tigela grande, bata encurtando, açúcar mascavo, ovos e baunilha até ficar cremoso.
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Adicione farinha de trigo integral, farinha de trigo integral, bicarbonato de sódio, fermento em pó, casca de laranja e sal, batendo até misturar.
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Refrigerar a massa 1 a 2 horas.
-
Prepare o recheio do figo e reserve, veja abaixo.
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Em uma superfície enfarinhada, enrole a massa em 36 centímetros quadrados.
-
Corte a massa em 10 tiras iguais, cada uma com 36 centímetros de comprimento e 9 de largura.
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Colher 2/3 de figo preenchendo um centro de 3,75 cm de largura para baixo de cada tira.
-
Usando uma espátula longa, levante os lados de cada tira de massa sobre o recheio, sobrepondo-a ligeiramente no topo.
-
Pressione as bordas juntas para vedar.
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Corte as tiras transversalmente ao meio para facilitar o manuseio.
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Coloque, costure o lado para baixo, com 7,66 centímetros de distância em assadeiras untadas.
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Escove qualquer excesso de farinha.
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Corte cada tira em pedaços transversais de 7 (2,5 centímetros), mas não separe.
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Asse 13 a 15 minutos ou até que seja estufado e firme ao toque.
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Arrefecer 5 a 10 minutos em assadeiras; em seguida, corte e remova as prateleiras para esfriar completamente.
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Enchimento de figo.
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Em uma panela média, misture figos, água, suco de limão ou laranja e açúcar granulado.
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Deixe ferver em fogo médio, mexendo ocasionalmente.
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Reduza o fogo e cozinhe por 5 a 10 minutos ou até engrossar, mexendo ocasionalmente; legal.
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