Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Ladyoracle
Barras de fibra caseiras
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo cereais integrais, original (galhos)
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo aveia (não instantânea)
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo psyllium, fibra de casca
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo germe de trigo
- Sal de 2,5 centimetros
preparação
-
Combine os cereais, psyllium, germe de trigo e sal em uma tigela grande.
-
Coloque o cotão e o leite em uma tigela e o micro-ondas em meia potência por 3 minutos.
-
Adicione as gotas de chocolate e os cranberries e misture até que as batatas derretam.
-
Despeje sobre os ingredientes secos e dobre bem.
-
Pressione em uma assadeira forrada de 15 X 10.
-
Separe para firmar por 30 minutos e depois corte em barras.
Blogs que podem ser interessantes
-
20 minBolinho de barchocolate, amendoim, arroz, amendoim,barras de chocolate krispie arroz -
40 minBolinho de barmanteiga, açúcar, açúcar, ovo, manteiga de amendoim, refrigerante, sal, baunilha, farinha, aveia, chocolate, açúcar, manteiga de amendoim, leite,barras de dedo de manteiga de amendoim -
60 minBolinho de barchocolate, manteiga, leite, caramelos de baunilha desembrulhados, Mandm's,barras de camada de caramelo de chocolate -
20 minBolinho de barmanteiga, açúcar, ovo, baunilha, farinha, refrigerante, sal, passas de uva, aveia,cookies chewy fáceis das crianças
Adorei