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Baleias de noites de verão
 
 
4 PorçõesPTM50 min

Baleias de noites de verão


Eu nomeei esta receita depois das lindas noites de verão que passei com minha família na varanda comendo esta receita saborosa, porque nesta temporada na Grécia nós temos muitas berinjelas e as cozinhamos de várias maneiras.

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preparação

  1. Retire as folhas das berinjelas e corte ao meio longitudinalmente. Escavar cuidadosamente os centros das berinjelas, deixando uma casca de centímetro para que eles se assemelham a 'canoas'. Corte a parte central em pedaços pequenos e reserve.
  2. Pré-aqueça o forno a 170 graus (175 C).
  3. Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.Adicione as cebolas e alho e refogue por alguns minutos, até ficar macio.Adicione os pedaços de berinjela, e cozinhe até ficar macio, cerca de 5 minutos.Em seguida, misture o tomate, pimenta verde e parsley.Simmer por cerca de 10 minutos.
  4. Retire do fogo e transfira para uma tigela grande. Mexa as migalhas de pão até misturar uniformemente.Divida a mistura uniformemente entre as quatro cascas de berinjela.Polva o queijo feta por cima. Coloque as metades de berinjela em uma assadeira.
  5. Asse por 15 a 20 minutos no forno pré-aquecido, até que os topos estejam dourados e o queijo esteja derretido. Sirva quente ou frio. Eu os prefiro refrigerados.


Nutrição

CaloriesCalorias

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