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Niki
Aveia de maçã de collin
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Ingredientes
preparação
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Combine aveia e água em uma tigela de microondas safe.Heat em alta por um minuto.
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Junte a maçã.
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Adicione canela a gosto, se desejar.
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5 minCafé da manhãaveia, farelo de cereais, cranberries, leite, amoras,muesli de farelo e oxicoco (dieta de 21 dias em maravilha: dia 4)
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10 minCafé da manhãovos, agua, baunilha, néctar de agave, farinha, sal do mar celta, refrigerante, óleo,panquecas de dólar de prata (sem glúten)
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11 minCafé da manhãpão, nutella, banana, ovo, leite, baunilha, manteiga, açúcar,brinde francês de nutella-banana
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20 minCafé da manhãcoco, flocos de milho, nozes de macadâmia, ovos, leite, pão, óleo, xarope de bordo, chantilly,coco macadâmia rabanada
Adorei