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Cameal
Muffins de cenoura e farelo
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cereais integrais, esmagados
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo farinha de trigo
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo farinha de trigo
- 1/2 colher de chá de canela
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 3 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 1/4 colher de chá de sal
- 2 claras de ovo, levemente batidas
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo molho de maçã
- 1 colher de sopa de suco de limão
- Uma taça com capacidade para 1/4 litro contendo cenoura ralada
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo passas
preparação
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Pré forno de calor para 375.placa de muffin de doze chávenas de copo com spray de óleo. (Eu uso 6 litro pan mini muffin).
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Combine flocos de trigo com farinha de trigo integral e farinha de trigo, canela, refrigerante, fermento em pó, açúcar e sal.
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Em uma tigela separada, misture as claras, o óleo, o creme de leite, o molho de maçã e o suco de limão.
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Combine com ingrediants secos. Junte as cenouras e as passas até que estejam combinadas.
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Colher em copos de muffins.
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Asse por 20 minutos até que estejam ricas e douradas.
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