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Jillybean
Atum picante
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Ingredientes
preparação
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Coloque o atum em uma panela média e despeje a água sobre ele, em seguida, polvilhe com cebola em pó e alho em pó.
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Coloque os anéis de cebola por cima.
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Cubra a panela e cozinhe por cerca de 5 minutos, ou até que esteja cozido..
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25 minAcompanhamentomassa, óleo, alho, queijo,macarrão albino -
10 minAcompanhamentocastanha de caju, pimentas, leite de cânhamo, pimenta jalapeno com sementes, sal, coentro,molho de coentro vegan chile verde -
20 minAcompanhamentohastes de manjericão, óleo, dentes de alho, pinhões, páprica, limão espremido, vinagre balsâmico, queijo, pimenta salgada, óleo, milho,pesto de pimenta vermelha de deb -
40 minAcompanhamentobarriga de porco, óleo, cebola, dentes de alho, couve, vegetais de beterraba, sal, feijões,verdes com feijão canelone e pancetta
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei