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Assado de panela de estilo asiático
 
 
8 PorçõesPTM165 min

Assado de panela de estilo asiático


Este prato principal familiar oferece deliciosos sabores asiáticos com vegetais macios e carne assada.

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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 160 graus. Não exceda os 200 graus. Adicione a farinha a um Reynolds® Large Oven Bag. Sacuda. ​​Coloque o saco em uma assadeira de pelo menos 5 centímetros de profundidade.
  2. Coloque as cenouras, o caldo, a cebolinha, o molho de soja, o gengibre, o mel e o alho na sacola. Aperte delicadamente para misturar. Adicione carne ao saco.
  3. Feche a bolsa com a gravata (encontrada dentro da embalagem). Segurando a bolsa na posição vertical, corte seis centimetros na parte superior da bolsa para permitir que o vapor escape. Enfie as extremidades da bolsa na bandeja.
  4. Coloque a panela no forno, deixando espaço para o saco se expandir durante o cozimento sem tocar nos elementos de aquecimento, na parede ou nas prateleiras. A caixa não deve ficar pendurada sobre a panela.
  5. Asse por cerca de duas horas e meia ou até que a carne e os legumes estejam macios.
  6. Corte o topo do saco do forno com cuidado. Lembre-se: Sempre suporte o saco com a bandeja.
  7. Sirva assado, legumes e cozinhar sobre arroz cozido quente.Garnish com cebolinha e/ou sementes de gergelim, se desejar.


Nutrição

CaloriesCalorias

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