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10g ou menos por porção

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400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Assado de carne de porco perfecto
 
 
6-8 PorçõesPTM1500 min

Assado de carne de porco perfecto


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preparação

  1. Misture todos os ingredientes juntos e marinar durante a noite (este é o segredo).
  2. Coloque o forno a 400 ° F
  3. Pulverize um prato ao forno com Pam ou azeite.
  4. Coloque lombinhos de porco no prato - lado a lado com as pontas dobradas.
  5. Lombo de porco assado no forno a uma temperatura interna de 170 ou 180 ° F (cerca de uma hora).
  6. Puxe do forno e deixe descansar 10 minutos antes de fatiar.
  7. Sempre deixe seus assados ​​descansar depois de tirá-los do forno, pelo menos 10 minutos.
  8. Isso permite que seu assado termine de cozinhar e redistribuir seus sucos, criando assim uma carne mais suculenta.



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