Asas de frango mostarda

Aqui está outra receita que eu encontrei na linha enquanto procurava pelo "Oregano's" (restaurante no Arizona) Asas de frango douradas italianas ... esta não é nem perto ... mas com certeza é saborosa ... espero que você goste ... =)

Preaqueça o forno a 375 ° F.
Forre uma assadeira com folha de alumínio e cubra com spray de cozinha antiaderente.
Atire as asas com óleo vegetal, sal e pimenta.
Despeje na assadeira preparada.
Asse por 30 minutos, virando-as após 15 minutos.
Enquanto isso, preparar mistura de molho, colocando mostarda Dijon, mel, mostarda em pó seco e alho em pó em uma tigela, misture bem e reserve.
Regue o molho sobre as asas, vire para a costa e asse por mais 20 a 30 minutos, ou até que esteja cozido, girando conforme necessário para que não fiquem grudados.
Despeje as asas em uma travessa e aproveite.

o frango cozido cria musculos

o peito de frango assado e saudavel

Adorei