Arroz integral e caçarola de peru

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Preaqueça o forno a 350 ° F.
Em uma tigela grande, misture o arroz, o peru, as ervilhas, as cenouras, a cebola roxa, o pimentão vermelho, o molho e a pimenta preta e mexa até misturar bem.
Transfira a mistura para uma travessa oleada e polvilhe com o queijo parmesão.Bake coberto por 30 minutos.
Retire a tampa e asse por mais 10 minutos ou até que o queijo esteja derretido e dourado.
* Receita apenas sem glúten quando feita com todos os ingredientes sem glúten. Etiquetas de todos os ingredientes embalados para determinar se eles contêm glúten.