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Alcachofras da vovó
 
 
4 PorçõesPTM90 min

Alcachofras da vovó


Alcachofras ao contrário de outros. Quanto menor a alcachofra, mais terno o coração será.

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preparação

  1. Trim alcachofra caules planas para que as alcachofras podem ficar em pé e enxaguar alcachofras completamente em água corrente.Mantenha alcachofras de cabeça para baixo sobre uma superfície de trabalho e esmague as alcachofras levemente para abrir as folhas.Espalhe 0.25 do alho nos espaços entre as folhas de cada alcachofra.
  2. Tempere alcachofras com sal, pimenta preta e 1 colher de sopa de queijo Romano ralado por alcachofra, abrindo as folhas e deixando os temperos e o queijo nas folhas. Enrole as folhas rasgadas de salsinha nos espaços entre as folhas para prender os temperos.
  3. Coloque as alcachofras na vertical em uma panela e despeje o óleo de amendoim sobre as alcachofras, deixando o óleo penetrar nas fendas entre as folhas. Delicadamente, despeje água na panela, tomando cuidado para não deixar a água espirrar nas alcachofras e lave o óleo. panela.
  4. Deixe ferver, reduza o fogo para baixo e cozinhe suavemente até que as folhas externas da alcachofra sejam fáceis de descascar, mas não fiquem bem ou fiquem quebradas, cerca de 1 hora. Teste o sal e tempere com mais, se desejar; deixe ferver 5 a 10 minutos a mais para deixar o sal dissolver.


Nutrição

CaloriesCalorias

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