Alabote de limão fácil

Name: alabote de limão fácil
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Reynolds® Oven Bag, tamanho grande; 1 colher de sopa de farinha de trigo; 227 gramas de espinafre fresco; 1 cebola pequena finamente picada; 4 (113 gramas) bifes de alabote; 2 colheres de sopa de manteiga derretida; 1 dente de alho picado; 1/4 colher de chá de sal; Pimenta vermelha esmagada (opcional); 1 limão, finamente fatiado; Pimenta vermelha esmagada (opcional)

Este prato de uma panela é ótimo para as noites ocupadas, além de usar um Reynolds® Oven Bag significa que a limpeza é fácil.

1 dente de alho picado
1/4 colher de chá de sal
Pimenta vermelha esmagada (opcional)
1 limão, finamente fatiado
Pimenta vermelha esmagada (opcional)

preparação

Preaqueça o forno a 200 graus.Adicione a farinha a um Reynolds® Large Oven Bag.Shake.Faça o saco em uma assadeira retangular de 2 litros com pelo menos 5 centímetros de profundidade.
Coloque o espinafre no saco; polvilhe com a cebola.Top com peixe.Mexer juntos a manteiga, alho, sal e pimenta preta.Enrole o peixe.Arrange fatias de limão sobre o peixe.Pacote de perto com gravata (encontrado no interior do pacote) .Corte seis centímetro fendas no topo do saco para Deixe o vapor escapar. Coloque as pontas do saco no prato.
Coloque o prato no forno, deixando espaço para o saco se expandir durante o cozimento sem tocar nos elementos de aquecimento, na parede ou nas prateleiras. O saco não deve ficar pendurado sobre o prato.
Asse 20 minutos.
Corte o topo do saco do forno com cuidado. Lembre-se: Sempre suporte o saco com o prato.
Sirva peixe com espinafre e limão, e coloque qualquer suco por cima. Espete com pimenta vermelha esmagada, se desejar.