Agrupamentos de mistura de trilha

Name: agrupamentos de mistura de trilha
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo (340 gramas) de gotas de chocolate meio amargo; Uma chávena com capacidade para 130 ml, contendo sementes de girassol sem sal; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo sementes de abóbora salgadas ou pepitas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo castanhas grosseiramente picadas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo nozes picadas; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo coco ralado adoçado; Uma chávena com uma capacidade de 60 ml, contendo damascos secos picados; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cranberries secas; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cerejas secas ou mirtilos

Estes deliciosos lanches fazem presentes maravilhosos, e embora eles pareçam e provem como eles vieram de uma loja de chocolate caro, eles não poderiam ser mais livre de culpa.As frutas secas e nozes são saudáveis para o coração e cheias de fibras.Mas você pode ' coma apenas um! —Alina Niemi, Honolulu, Havaí

Ingredientes

Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo (340 gramas) de gotas de chocolate meio amargo
Uma chávena com capacidade para
130 ml, contendo sementes de girassol sem sal
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo sementes de abóbora salgadas ou pepitas
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo castanhas grosseiramente picadas
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo nozes picadas

Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo coco ralado adoçado
Uma chávena com uma capacidade de
60 ml, contendo damascos secos picados
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cranberries secas
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cerejas secas ou mirtilos

preparação

Em uma tigela grande para micro-ondas, derreta os pedaços de chocolate; mexa até ficar homogêneo. Mexa nos ingredientes restantes.
Queda por tablespoonfuls em folhas de papel revestidas de papel encerado.Refrigerar até firma.Armazenar em um recipiente hermético na geladeira.

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