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Afegão kabli pulao
 
 
6 PorçõesPTM99 min

Afegão kabli pulao


Este é um delicioso kabli pulao feito em uma panela de pressão.O arroz fica infundido com sabor e tem a textura perfeita.Este é um deve tentar! Você também pode preparar isso no seu fogão.

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preparação

  1. Mergulhe o arroz em água fria por 5 minutos. Lavar até a água ficar limpa.
  2. Coloque 4 cardamomo em uma tábua de cortar e pique levemente com o lado achatado de uma faca; transferir para uma panela de pressão.Adicionar cebola cortada ao meio, cabeça de alho, 4 dentes, 1 colher de chá de pimenta preta, 1 colher de chá de sementes de cominho, sal, açúcar, canela, páprica e sementes de coentro.Despeje na água para cobrir.
  3. Selar a tampa da panela de pressão e transformar o fogo em alto. Cozinhe até a panela de pressão assobiar uma vez, cerca de 5 minutos.Reduza o fogo para médio.Espere por mais 2 assobios, cerca de 20 minutos.Retire do fogo e deixe a pressão sair naturalmente, cerca de 10 minutos.
  4. Prepare o caldo em uma tigela. Limpe a panela de pressão e aqueça em fogo médio. Adicione óleo e cebola picada; cozinhe e mexa até amolecer e dourar, cerca de 7 a 10 minutos.Adicione cenouras; cozinhe até ficar macio, cerca de 3 minutos a mais.Adicione passas, amêndoas e arroz tenso.Adicionar restante 1 colher de chá de pimenta preta, permanecendo 1 colher de chá de sementes de cominho, e restante cravo.
  5. Esmagar semente de cardamomo restante para um pó e adicione à panela de pressão. Misture para combinar; despeje caldo suficiente para cobrir o arroz.
  6. Aumentar o calor para alta e selar a panela de pressão.Cozinhe até o primeiro apito, 5-7 minutos.Reduza o fogo para médio.Cozinhe por 5 minutos e retire do fogo.Deixe descansar por 7 minutos; liberar a pressão naturalmente, cerca de 10 minutos.Transfira arroz cozido para um prato imediatamente para evitar overcooking.


Nutrição

CaloriesCalorias

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