Abobrinha recheada de milho

Name: abobrinha recheada de milho
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 60 litros de água; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo milheto; 4 abobrinha, termina aparada; 3 colheres de sopa de ghee (manteiga clarificada); 1 cebola picada; 1 pimentão vermelho picado; 2 dentes de alho picados; 1 colher de chá de sal marinho; 60 litros de água

Millet tem uma grande consistência espessa quando cozido (tipo de purê de batatas), que faz tudo funcionar bem para isso.Estou em uma dieta bastante rigorosa desde que eu tenho candida, por isso esta receita é perfeita para a fase inicial candida dieta e fornece fazer algo um pouco diferente com painço.

Ingredientes

preparação

Traga 3/8 de litro de água e milho para ferver em uma panela; reduzir o calor, tampar a panela e deixe ferver até que a água é absorvida, 10 a 15 minutos. Painço Fluff com um garfo.
Leve uma panela de água a ferver; cozinhar abobrinha até ficar ligeiramente macia, cerca de 5 minutos.Água de cor.Corte abobrinha ao meio longitudinalmente.Colher carne fora do centro, deixando uma margem de 1/3 a centímetro em abobrinha.Averter carne de abobrinha.
Preaqueça o forno a 170 graus (175 C).
Aqueça o ghee em uma frigideira em fogo médio; cozinhe e mexa a cebola, pimentão vermelho e alho até ficar ligeiramente mole, cerca de 5 minutos.Mexa milho, carne de abobrinha e sal em mistura de cebola.Lentamente despeje 60 litros de água na mistura, enquanto constantemente mexendo; cozinhe até atingir a consistência desejada, 3 a 5 minutos.
Coloque a mistura de milho em abobrinha e coloque em uma assadeira.
Asse no forno pré-aquecido até dourar por 15 a 20 minutos.