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Tmcox1977
A saborosa salada de atum com reduzido teor de gordura de isaiah
Menos gordura e mais sabor! Minha maneira favorita de servir este sanduíche é com uma fatia de tomate, uma fatia de abacate e um pouco de alface, no pão torrado de centeio. Os picles e o endro são essenciais para o sabor fabuloso - quanto mais azedos os picles melhor (cornichons são ótimos para isso). Você pode tentar substituir uma quantidade menor de endro seco, se você não tem acesso a ervas frescas.
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Ingredientes
preparação
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Escorra o atum. Com um garfo, divida-o em uma tigela com o tamanho e a textura que preferir (eu gosto de deixar alguns pedaços - outros preferem que seja totalmente amassado).
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Adicione todos os outros ingredientes e mexa até ficar totalmente combinado.
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Sirva frio, em um sanduíche ou sobre uma salada verde.
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Adorei