Ww amigável baixo carb ovos fritos com vinagre

Name: ww amigável baixo carb ovos fritos com vinagre
Cook time: 8 min
Total time: 10 min
Yield: 8 eggs, 4
Ingredients: 1 colher de sopa de manteiga; 8 ovos grandes; 1 colher de chá de sal; 1/4 colher de chá de pimenta preta moída; 1/4 colher de chá de manjerona seca ou 1/4 de colher de chá de manjericão seco; 1 colher de sopa de manteiga; 4 colheres de chá de vinagre de vinho tinto; 1 colher de chá de salsa picada

Entrou para guardar. De Bettina Newman RD e David Joachim "perder peso o Smart Low-Carb Way" .Estes podem ser cozidos 1-2 dias à frente, refrigerados em um recipiente coberto e reaquecido em 350 por 8-10 minutos, ou servido à temperatura ambiente em um sanduíche com brotos e queijo fatiado.

Ingredientes

preparação

Derreta 1 colher de sopa da manteiga em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio baixo.
Adicione os ovos e polvilhe com sal, pimenta e manjerona ou manjericão (trabalhe em lotes, se necessário).
Cubra e cozinhe até que as claras estejam prontas e as gemas estejam quase prontas, de 3 a 5 minutos (para ovos embebidos em vapor, adicione 1 colher de chá de água na panela e cubra com uma tampa; isso ajuda as claras a ficarem uniformes).
Remova para as placas.
PREPARE O MOLHO DE VINAGRE E O ALGODÃO :.
Coloque a frigideira em fogo baixo e adicione a manteiga restante 1 colher de sopa. Cozinhe até que a manteiga fique marrom claro, 1-2 minutos. Adicione o vinagre.
Despeje a mistura de vinagre sobre os ovos.
Polvilhe com a salsa (se usar) .Serve quente.