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David Anthony Tate
Ww 3 pontos - super sanduíche recheado com salada de frango
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Ingredientes
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo iogurte sem gordura
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo maionese sem gordura
- 1/4 colher de chá de gingerroot
- 170 gramas de peito de frango sem pele, cozidos, em cubos
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo uvas vermelhas sem sementes, cortadas pela metade
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo aipo picado
preparação
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Combine iogurte, maionese, gengibre e frango cozido juntos em uma tigela grande até que o frango esteja bem coberto.
-
Junte as uvas, aipo, cenoura, cebolinha e nozes picadas.
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Cubra e esfrie até estar pronto para servir.
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Coloque cerca de 3 folhas de alface em cada metade pita.
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Adicionar cerca de um copo com uma capacidade de 130 ml contendo mistura de salada de frango.
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3 pontos por porção.
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