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Libbie Remmel
Veggies grelhados fáceis cajun
Esta é uma receita rápida e fácil que faz os melhores legumes grelhados marinados! Sirva-os sozinhos ou em arroz integral. Os vegetais também podem ser marinados em sacolas plásticas resseláveis.
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Ingredientes
preparação
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Em uma tigela pequena, misture azeite leve, tempero Cajun, sal, pimenta caiena e molho Worcestershire. Coloque os abobrinhas, cebola branca e abóbora amarela em uma tigela e cubra com a mistura de azeite. Tampe a tigela e deixe marinar os legumes na geladeira pelo menos 30 minutos.
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Pré-aqueça uma grelha ao ar livre para alta temperatura e levemente grelha de óleo.
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Coloque pedaços de legumes marinados em espetos ou diretamente na grelha. Cozinhe por 5 minutos, ou ao cozimento desejado.
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15 minAcompanhamentomaçãs esquartejadas, bananas em, dadels, nozes, laranja espremido, limão espremido, canela, açúcar, vinho, refeição matzo,charoset israelense
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25 minAcompanhamentoóleo, cebola, espinafre, agua, metades do pecan,espinafre com nozes
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25 minAcompanhamentobatatas, cebola, bacon, dente de alho, óleo, pimenta salgada,batatas fritas em casa na grelha
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40 minAcompanhamentoagua, arroz, sal, óleo, castanha de caju, pimentas, mostarda, semente de cominho, Curry, açafrão, limonada, pasta de tamarindo, iogurte,arroz indiano exótico
Nutrição
CaloriesCalorias
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