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10g ou menos por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Top ramen chow mein
 
 
3 PorçõesPTM30 min

Top ramen chow mein


Esta é uma maneira super barata e fácil de alimentar a sua família em um orçamento apertado. É feito a partir dos melhores macarrões de ramen que você encontra no corredor de sopa, e qualquer que seja restos de carne que você tem na geladeira da noite anterior e seus veggies favoritos.

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preparação

  1. Ferva os legumes em uma panela até ficar macio, ligeiramente firme.
  2. Em uma panela separada, ferva o macarrão 3 ou 4 minutos e escorra a água para fora.
  3. Em uma frigideira, aqueça o óleo em fogo médio e adicione o macarrão.
  4. Como estão fervendo, abra apenas um pacote do tempero fornecido no pacote Top Ramen e salpique o macarrão (usando ambos os pacotes de tempero vai deixá-lo salgado demais). Mexa o macarrão ocasionalmente deixando-o marrom e fresco um pouco. Adicione os legumes e carne, e regue levemente com molho de soja. Cozinhe mais alguns minutos até legumes são macios e macarrão são temperados e cozidos bem.
  5. Sirva e aproveite.



Adorei

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