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Alter Aries
Tofu creme de espinafre
Uma boa alternativa para as versões com alto teor de gordura do creme de espinafre, o tofu de seda é purê com leite, queijo e temperos, e depois acrescentado ao espinafre refogado com cebola e alho.Verifique para ninguém, e não diga a eles que há tofu nele até eles já comeram alguns. Se você gosta, frite alguns cogumelos em fatias finas com a cebola eo alho, ou adicione alguns cogumelos em conserva com o espinafre.Você também pode adicionar um pouco de pimenta vermelha para o calor e polvilhe um pouco de queijo extra no topo para servir.
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Ingredientes
preparação
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Aqueça a manteiga e o azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Mexa em cebola e alho; cozinhe até ficar macio e translúcido, mas não marrom.Adicione o espinafre; cozinhe, mexendo sempre, até murchar.
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Coloque o tofu, leite, queijo, alho em pó, sal e pimenta no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
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Mexa tofu purê em espinafre.Cozinhe até aquecer completamente.Ajuste temperos, se desejar, e sirva.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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