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Melanienl
Tiras de cogumelo portobello crosta de porca
Tiras finas de cogumelos portobello de carne com um revestimento de noz crocante, refogados em azeite de oliva, tornam-se maravilhosamente satisfatórios! Um ótimo café-da-manhã ou prato, ou lanche! Adaptado de Mollie Katzen's Sunlight Cafe (Café da manhã o dia todo).
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Ingredientes
preparação
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Remover e descartar as hastes de cogumelo (eu coloquei no freezer para fazer receita 397862-The End of All Things vegetais caldo) e limpe as tampas limpas com um papel toalha úmida.Corte-os em fatias longas cerca de 0,5 "de espessura e reserve.
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Coloque as nozes e o queijo no liquidificador ou no processador de alimentos e ligue e desligue a máquina algumas vezes até que as nozes estejam retidas na consistência do fubá. Mova a mistura para um prato e junte o sal, a pimenta e o alho. pó.Misture até ficar bem misturado.
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Quebre os ovos em um prato raso (como uma assadeira) e bata até ficar homogêneo.
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Mergulhe ambos os lados de cada tira de cogumelo no ovo batido, em seguida, pressione as superfícies molhadas firmemente na mistura de nozes. Realmente empurre-o para dentro, então muito do revestimento pode grudar nos cogumelos. Grão é bom neste caso! Mova os cogumelos revestidos para outro prato.
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Coloque uma frigideira ou panela refogue em fogo médio e espere alguns minutos. Adicione um pouco do óleo e espere cerca de 30 segundos, em seguida, gire para cobrir a panela. Quando estiver quente o suficiente para fazer uma migalha de pão, arrume o cogumelo revestido. fatias na panela.Eles podem estar tocando, mas não devem se sobrepor.
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Refogue-os cerca de 5 minutos de cada lado, adicionando mais óleo, se necessário. Se algum revestimento cair, salve e inclua, é delicioso! Quando os cogumelos estiverem dourados, mova-os para uma grelha sobre uma bandeja para arrefecer. Isto manterá a sua textura crocante.
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Sirva quente, quente ou à temperatura ambiente, com uma boa salsa ao lado, se desejar.
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Nota:.
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Leite ou leite de soja pode substituir um pouco do ovo batido ou usar substituto do ovo.
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Você pode preparar as fatias de cogumelos revestidos à noite e armazená-los durante a noite em um recipiente bem fechado na geladeira. Fritar-los pela manhã levará menos de 15 minutos.
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Método de cozimento alternativo: em vez de refogar, espalhar as fatias de cogumelos revestidos em uma assadeira forrada ou pulverizada levemente com azeite de oliva, e assar em uma pré-cozida 425 * F.oven por 12-15 minutos. Vire os cogumelos na metade do caminho. o cozimento.
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