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Tailandês vitrificada de porco e frite (low carb)
 
 
2-4 PorçõesPTM1H10 min

Tailandês vitrificada de porco e frite (low carb)


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preparação

  1. Porco Vitrificado.
  2. corte a carne de porco em pequenos cubos de 2,5 centímetros.
  3. aqueça 2 - 3 colheres de sopa de óleo em um wok.
  4. adicione o alho e frite por cerca de 30 segundos.
  5. ad carne de porco e frite até que todas as superfícies estejam brancas/levemente douradas.
  6. adicione o molho de ostra, molho de soja, pimentas e açúcar mascavo.
  7. misture para combinar por alguns segundos.
  8. adicione água, cubra e abaixe o fogo para deixar a carne de porco ferver por aproximadamente uma hora mexendo ocasionalmente.
  9. quando a água tiver evaporado - pense no pote - ela vai cozinhar e queimar rápido.
  10. retire do fogo quando você é deixado com um bom esmalte espesso pegajoso.
  11. Stirr Fry.
  12. Corte finamente as cenouras e o pedaço de carne.
  13. aqueça 2 - 3 colheres de sopa de óleo em uma wok ou frigideira funda - acrescente cenouras e alho.
  14. agitar por alguns minutos (2 - 3).
  15. Adicione o boc choy, sal, pimenta, pimenta seca desintegrada, molho de ostra e água.
  16. trazer para ferver.
  17. adicione os brotos de feijão e frite por aproximadamente 10 minutos.
  18. retire do fogo e sirva.



Adorei

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