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Bilal Maassarani
Tailandês vitrificada de porco e frite (low carb)
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Ingredientes
preparação
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Porco Vitrificado.
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corte a carne de porco em pequenos cubos de 2,5 centímetros.
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aqueça 2 - 3 colheres de sopa de óleo em um wok.
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adicione o alho e frite por cerca de 30 segundos.
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ad carne de porco e frite até que todas as superfícies estejam brancas/levemente douradas.
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adicione o molho de ostra, molho de soja, pimentas e açúcar mascavo.
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misture para combinar por alguns segundos.
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adicione água, cubra e abaixe o fogo para deixar a carne de porco ferver por aproximadamente uma hora mexendo ocasionalmente.
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quando a água tiver evaporado - pense no pote - ela vai cozinhar e queimar rápido.
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retire do fogo quando você é deixado com um bom esmalte espesso pegajoso.
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Stirr Fry.
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Corte finamente as cenouras e o pedaço de carne.
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aqueça 2 - 3 colheres de sopa de óleo em uma wok ou frigideira funda - acrescente cenouras e alho.
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agitar por alguns minutos (2 - 3).
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Adicione o boc choy, sal, pimenta, pimenta seca desintegrada, molho de ostra e água.
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trazer para ferver.
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adicione os brotos de feijão e frite por aproximadamente 10 minutos.
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retire do fogo e sirva.
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