Sundaes de cappuccino livre de culpa

Name: sundaes de cappuccino livre de culpa
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo cacau em pó sem açúcar; 80 litros de água; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo açúcar; 2 -3 colheres de chá de café instantâneo ou 2 -3 colheres de chá de café expresso; iogurte congelado com baixo teor de gordura ou sorvete; cobertura de baixo teor de gordura ou cobertura regular de chantilly; Bolachas sem gordura ou biscoitos sem gordura

Em um mundo perfeito isso seria livre de gordura, super baixo teor calórico e carb-free.Não é, mas ainda podemos entrar e pensar que estamos comendo saudável.

Ingredientes

preparação

Se o cacau tiver caroços, peneire ou passe por uma peneira de malha fina (para evitar um molho irregular).
Deixou de lado.
Em uma panela pequena, leve água e açúcar para ferver, mexendo até dissolver o açúcar.
Ferva suavemente por cerca de 1 minuto.
Retire a panela do fogo e bata no café instantâneo ou expresso até dissolver.
Bata no cacau até ficar bem incorporado e macio.
Colher sorvete ou iogurte congelado em xícaras de café ou pratos de sobremesa.
Colher em molho de café quente e cubra com um montão de cobertura chicoteado, se desejar.
Sirva com um biscoito.

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