Sopa de tomate de frango

Name: sopa de tomate de frango
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Ingredients: 3/8 litro de água; Uma tigela com capacidade para 3/4 litro contendo brócolis picado congelado; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo cebola picada; 1 dente de alho picado; Peito de frango desossado sem pele com 300 gramas, cortado em pedaços de centímetro; 1/2 colher de chá de sal temperado; 1/4 colher de chá de pimenta; 1 lata (1304 gramas) de suco de tomate; 1 lata (425 gramas) de feijão preto, enxaguado e escorrido; 1 lata (425 gramas) de feijão preto, enxaguado e escorrido; 1 lata (312 gramas) de milho inteiro, drenado; 1 colher de sopa de ketchup; 1 colher de chá de açúcar mascavo; Bacalhau desintegrado e queijo cheddar ralado, opcional

Enquanto criava esta sopa agradável, eu estava tentando ter em mente uma variedade de texturas, cores e sabores. Sua base de tomate doce com frango, brócolis, milho e alguns tipos de feijão. É especialmente gostoso se você enfeitar com Cheddar desfiado e bacon desintegrado.-Connie Johnson, Springfield, Missouri

Ingredientes

preparação

Em um forno holandês, misture a água, brócolis, cebola e alho.Trazer a ferver; ferver por 8-10 minutos, mexendo com freqüência.
Enquanto isso, em uma frigideira antiaderente, cozinhar frango até não mais rosa, cerca de 6 minutos.Polvilhe com sal e pimenta temperado.Adicionar a mistura de brócolis.estir no suco de tomate, feijão, milho, ketchup e açúcar mascavo; leve para ferver.Reduza o calor; tampe e cozinhe por 10-15 minutos, mexendo ocasionalmente. Guarneça com bacon e queijo, se desejar.

Blogs que podem ser interessantes

vitaminas e minerais que voce pode obter com tomates

se eu comer apenas frango legumes e frutas perderei peso

como ferver o peito de frango da maneira mais saudavel

as vantagens das aulas de exercicios em grupo

dieta rapida para perda de peso em 7 dias para pacientes em cirurgia cardiaca

Adorei

Sopa de tomate de frango

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários