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Sopa de almôndega saudável i
 
 
6 PorçõesPTM80 min

Sopa de almôndega saudável i


O peru moído é usado para as almôndegas nesta sopa saudável e fácil. É um prato principal rápido e farto nos meses de inverno.

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preparação

  1. Misture o peru moído, o ovo, a cebola, o sal de alho e a pimenta. Prepare as almôndegas com uma medida de sopa.
  2. Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio.Brown almôndegas em óleo.Transfer as almôndegas para uma toalha de papel para drenar.
  3. Em uma panela, dissolva o cubo de caldo na água fervente. Junte a sopa de cogumelos sem diluir. Adicione as cenouras, aipo, cebola e milho. Adicione as almôndegas à sopa e deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 25 a 30 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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