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Smoothy de chocolate (vegano, comer por saúde)
Do novo livro do Dr.Fuhrman, Eat for Health.This é um delicioso e muito saudável café da manhã ou almoço (ou lanche ou qualquer outra coisa). Você não pode provar o espinafre em tudo.
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Ingredientes
preparação
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Enjoy!
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10 minBebidasbananas em, leite de amêndoa de baunilha, couve hastes descartadas em, gelo, manteiga de amendoim,couve, banana e batido de manteiga de amendoim
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10 minSmoothiesbananas, abacaxi, morangos framboesas, iogurte,smoothies de creme de banana
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4 minSmoothiesLeite de côco, iogurte, banana, espinafre, gelo,batido verde monstro
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5 minSmoothiesSoro de leite coalhado, suco de laranja, morangos levemente, ,batido de leitelho de morango, 2ª vez
Adorei