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Smoothy de chocolate (vegano, comer por saúde)
Do novo livro do Dr.Fuhrman, Eat for Health.This é um delicioso e muito saudável café da manhã ou almoço (ou lanche ou qualquer outra coisa). Você não pode provar o espinafre em tudo.
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Ingredientes
preparação
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Enjoy!
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10 minSmoothiesAmora, amoras, laranja suco de laranja, Oxicoco, querida, iogurte, gelo, noz-moscada,batido de blueblack -
15 minSmoothiesmelão em, concentrado de suco de laranja, Lima, hortelã,melão frappe -
5 minSmoothieschá, melhores morangos europes, leite, querida,smoothie de chá gelado de morango -
10 minBebidasagua, melada, açúcar, baunilha, limonada,mel de agua
Adorei