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Dkarres
Smoothies de frutas doces
Escreve Helen Reed, de Amherst, Ohio, "Bebericar um desses batidos grossos é uma ótima maneira de obter frutas em sua dieta. Eles são uma alternativa divertida ao milk-shake de chocolate ou baunilha."
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Ingredientes
preparação
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Em lotes, processe o leite, iogurte, suco de limão e frutas em um liquidificador ou processador de alimentos até ficar homogêneo.Adicione gelo; cobrir e processar até ficar homogêneo.Despeje em copos gelados; sirva imediatamente..
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