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Amanda Joy Marzeski
Smoothie tão saudável / livre de vício
Isso tem gosto de milkshake, mas não tem toda a culpa ou gordura. Meu marido e eu estamos ansiosos para isso todos os dias no café da manhã. É tão bom para você e vai mantê-lo energizado por horas. - Jessica Gerschitz de Jericho , Nova york
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Ingredientes
preparação
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No liquidificador, combine todos os ingredientes; cubra e processe até ficar homogêneo.
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Despeje em copos gelados; sirva imediatamente..
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60 minCursoarroz, agua, feijões, ovos, Pimenta, cominho, Pimenta em pó, pó de alho, sal, Cereais farelo de fibra, Pimenta, cebola, cogumelo, dentes de alho, queijo, presunto, cabeça de alface, tomates, cebola,hambúrguer de feijão preto gormet
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15 minCursopão, óleo, queijo, orégano, tomates, presunto, queijo, salame,sanduíches de menino pobre italiano
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15 minPratos principais de frangoMacarrão, agua, peitos de frango em, óleo, Pimenta, cebola, dente de alho, caldo, molho de soja de sódio, tempero salgado, tomates,macarrão de ramen frite
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20 minCursoamoras, agua, açúcar, pimenta da Jamaica, iogurte, Nata,sopa de mirtilo gelada
Adorei