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Loving The Alien
Smoothie de frutas e espinafres saudável
Esta é uma maneira fácil de levar as crianças a comer seus vegetais. Se você quiser um sabor mais frutado, exclua o iogurte.
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Ingredientes
preparação
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Misture as bagas, iogurte, suco de laranja, espinafre e morangos juntos no liquidificador até ficar homogêneo..
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1455 minBebidassuco de abacaxi, rum de coco, vodka, concentrado de suco de laranja, concentrado de limonada, chá, xarope de grenadine, bebida de limão,slushie de rum de coco -
5 minBebidaschocolate, licor de creme, creme cacao,abraço quente -
2 minCafé da manhã e Brunchleite de soja, agua, matchapowder do chá, açúcar,latte de chá verde -
10 minBebidasbeterraba, cenouras, laranjas, espinafre, amoras, gengibre,suco de arco-íris
Nutrição
CaloriesCalorias
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