Smoothie berrylicious

Name: smoothie berrylicious
Total time: 10 min
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo iogurte grego sem gordura de morango; Azeite de 190 litros de açaí misturado; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo morangos congelados sem açúcar; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo blueberries congeladas sem açúcar; Uma chávena com capacidade para 130 ml contendo framboesas congeladas sem açúcar; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo amoras congeladas sem açúcar; Uma chávena com uma capacidade de 130 ml contendo cerejas doces escuras sem caroço congeladas; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo farelo de trigo; 1 colher de chá de linhaça moída

Meu filho e eu fazemos juntos Esta receita é divertida de fazer com as crianças e saudável também.

Ingredientes

Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo iogurte grego sem gordura de morango
Azeite de 190 litros de açaí misturado
Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo morangos congelados sem açúcar
Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo blueberries congeladas sem açúcar
Uma chávena com capacidade para
130 ml contendo framboesas congeladas sem açúcar

Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo amoras congeladas sem açúcar
Uma chávena com uma capacidade de
130 ml contendo cerejas doces escuras sem caroço congeladas
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo farelo de trigo
1 colher de chá de linhaça moída

preparação

No liquidificador, combine todos os ingredientes; cobrir e processar por 30 segundos ou até ficar homogêneo.Despeje em copos gelados e sirva imediatamente..