Segunda-feira à noite pasta - rápida e fácil

Name: segunda-feira à noite pasta - rápida e fácil
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6-8
Ingredients: 2 peitos de frango cozidos com pele e osso removidos; 1 (439 gramas) pode feijão, enxaguar e escorrido; 2 colheres de sopa de tempero de alho de manjericão de senhora Dash (italiano Medley); Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo ervilhas congeladas; Uma tigela com uma capacidade de 3/4 litro contendo macarrão, seco (eu uso trigo integral); 2 colheres de sopa de tempero de alho de manjericão de senhora Dash (italiano Medley); 1 colher de sopa de tempero extra picante da Sra. Dash; 1 colher de sopa de azeite

Eu joguei isso junto com alguns restos de peito de frango na noite de segunda-feira. Eu tive um jantar saudável e delicioso na mesa em 20 minutos.

Ingredientes

preparação

Ferva o macarrão de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, pré-aqueça uma frigideira grande.
Corte o frango e adicione o azeite de oliva e o frango à frigideira quente. Misture com uma colher de bambu por alguns minutos ou até que o frango comece a dourar.
Adicione o tomate picado (com suco), feijão ralado e enxaguado, e ervilhas congeladas para o frango.Cobre e leve para ferver.
Retire a tampa, adicione o tempero e misture o macarrão.
Sirva imediatamente.