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10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Scampi de frango (diabético)
 
 
4 PorçõesPTM25 min

Scampi de frango (diabético)


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preparação

  1. Adicione o frango.Misturar suavemente para revestir o frango com a marinada.Marinar na geladeira por várias horas (durante a noite é melhor).
  2. Aqueça a frigideira, cozinhe o frango até ficar levemente dourado e cozido.
  3. DICA: Cozinhe em pequenos lotes e mantenha quente até que o molho esteja pronto.
  4. Depois que o frango estiver cozido, aqueça o azeite em uma panela refogada. Eleve o alho restante, até perfumado, mas não dourado.
  5. Adicione o restante vinho branco à frigideira e raspe para remover qualquer parte da panela. Adicione o restante marinada e caldo de galinha. Leve para ferver.
  6. Reduzir o molho pela metade.Molte na manteiga e no tomate.Tempere com sal e pimenta, conforme necessário.Despeje o molho sobre o frango.Top com o queijo parmesão.
  7. ENJOY!



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