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Saudável vegan abóbora aveia biscoitos de chocolate
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Ingredientes
- 3 colheres de sopa de água
- 1 colher de sopa de semente de linho
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo farinha de trigo integral
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo aveia
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de noz moscada
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo açúcar de coco
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo açúcar de coco
- Óleo de coco de 130 litros
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo purê de abóbora
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo gotas de chocolate vegan (opcional)
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo nozes picadas (opcional)
preparação
-
Pré-aqueça o forno a 170 graus (175 C). Unte uma assadeira ou linha com papel manteiga.
-
Misture a água e a semente de linho moída em uma tigela, criando um "flaxegg"; reserve até engrossar, cerca de 5 minutos.
-
Combine farinha de trigo integral, aveia, fermento em pó, bicarbonato de sódio, sal, noz-moscada e canela juntos em uma tigela. Bata açúcar em bruto, açúcar de coco e óleo de coco juntos em uma tigela separada usando uma batedeira até ficar homogêneo; Adicione o purê de abóbora, flaxegg e extrato de baunilha e misture bem.
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Despeje a mistura de abóbora na mistura de farinha e mexa até que a massa esteja combinada; dobre em pedaços de chocolate e nozes. Corta a massa sobre a assadeira preparada usando uma pequena colher de sorvete.
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Asse no forno pré-aquecido até dourar levemente as bordas, cerca de 10 minutos.Coloque os cookies na assadeira por 5 minutos antes de transferir para uma gradinha para esfriar completamente.
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