Salada de espinafre e couve com frango

Name: salada de espinafre e couve com frango
Total time: 30 min
Yield: 4 salads, 4
Ingredients: 400 gramas de frango, cozido e fatiado; Couve 340 gramas ou 1 couve; 340 gramas de espinafre; 57 gramas de queijo de cabra ou 57 gramas outro queijo desintegrado saboroso; 1 limão, suco de; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo morangos fatiados; Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo seção de tangerina; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo amêndoas fatiadas; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo vinagre balsâmico; 2 colheres de sopa de azeite; 1 colher de sopa de mel; 1 colher de chá de sal kosher ou 1 colher de chá de sal marinho; 1/2 colher de chá de pimenta preta moída

As frutas e queijo de cabra adicionar lotes de grande sabor.Pode adicionar um pouco de cebola vermelha para mais chute.Minha esposa e eu adoro isso! Um item de jantar saboroso e sem culpa.

Ingredientes

preparação

Prepare o frango, ou pegue-o pré-cozido (como eu fiz - é fácil). Corte a fruta.
Combine morangos, laranjas, mel, vinagre balsâmico e metade do azeite de oliva. Coloque de lado e deixe descansar.
Retire e descarte os talos de couve e espinafre. Rasgue em pedaços fáceis de manejar, mas mantenha a couve e o espinafre separados.
Cubra a couve com suco de limão, azeite de oliva e sal. Em seguida, esmague (ou massageie) a couve até ela começar a amolecer.
Misture tudo e cubra com amêndoas, queijo de cabra e pimenta preta.

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