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Cristi Zbella
Salada de beterraba e maçã em conserva sueca
De acordo com Marcus Samuelsson, esta é uma salada sueca muito tradicional e um acompanhamento clássico para almôndegas suecas.Eu fiz isso, usando sua receita de beterraba em conserva (postada aqui), mas você certamente poderia substituir o seu favorito.É muito fácil de montar e deve ser servido quente ou à temperatura ambiente, por isso, se você fizer isso à frente, certifique-se de deixá-lo 'unchill' antes de servir.Eu fiz isso com maionese real e creme azedo e com mayo lite e creme de leite livre de gordura - você dificilmente pode dizer a diferença e este último economiza muita gordura e calorias.
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Ingredientes
preparação
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Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio alto.
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Adicione a cebola e as maçãs e refogue por três a cinco minutos, até que as maçãs tenham amolecido.
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Transfira para uma tigela média e polvilhe com o suco de limão.
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Adicione as beterrabas e alcaparras e misture bem.
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Misture o creme maionese e azedo juntos, em seguida, adicione à salada, jogando suavemente para revestir.
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Tempere com sal e pimenta a gosto.
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Transfira para a tigela de servir ou pratos individuais e decore com salsa e cebolinha.
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Nota: Use uma tigela de vidro ou inoxidável porque as beterrabas vão manchar o plástico e algumas cerâmicas.
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Nota 2: Você também pode fazer isso com beets baby se você tiver sorte o suficiente para encontrá-los no mercado de um fazendeiro - aumentar o número de beterrabas em relação ao seu tamanho.
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