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SharoninTN
Salada de atum vegetariana
Um amigo passou isso de um antigo livro de receitas e eu adoro! Não tem gosto exatamente de atum, mas é similar. É ótimo para um sanduíche, muito fácil de fazer e rico em proteínas. Se você está tentando deixá-lo super saudável, escolha maionese com pouca gordura.
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Ingredientes
preparação
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Coloque os feijões em uma tigela de tamanho médio e amasse bem.
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Adicione os ingredientes restantes e misture bem.
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Refrigere por várias horas antes de servir.
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75 minAlmoço / Petiscosabóbora de manteiga, batatas, cebola, cebola, leite, canela, Pimenta, compota de maçã, dentes de alho, óleo,Sopa de sopa de abóbora assada
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25 minAlmoço / Petiscosbife, óleo, sal, baguetes baguetes, maionese, cabeça de alface, abacate, óleo, vinagre de vinho, chalota, tomates, dentes de alho, salsinha, orégano, Pimenta, sal,sanduíches de bife argentino
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10 minAlmoço / Petiscostofu, maionese, aipo, cebola, mostarda, pimenta salgada,salada sem ovo (vegan ou vegetariana)
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30 minAlmoço / Petiscosovo, ketchup, cebola, pão, endro, salsinha, dentes de alho, pinhões, pimenta salgada, Paprica em pó, Pimenta-caiena, Cordeiro, iogurte, presunto,hambúrguer de cordeiro estilo médio-oriental
Adorei